EFT Tapping

EFT Tapping (Emotional Freedom Techniques) on kehon ja mielen työskentelymenetelmä, jossa yhdistyvät keskustelu, keskittyminen käsiteltävään asiaan sekä kehon tiettyjen akupisteiden kevyt naputtelu sormenpäillä.

EFT:n avulla voidaan käsitellä esimerkiksi stressiä ja kuormitusta, vaikeita tunteita, pelkoja ja jännittämistä, rajoittavia uskomuksia sekä kokemuksia ja tilanteita, jotka herättävät voimakkaita tunteita tai aiheuttavat kehollisia reaktioita.

Työskentelyssä edetään rauhallisesti sinun tilanteesi ja tavoitteidesi mukaan. Tavoitteena on lievittää käsiteltävään asiaan liittyvää tunne- ja kehoreaktiota, jotta asia ei enää tunnu yhtä voimakkaalta tai kuormittavalta.

Mihin EFT:tä voidaan käyttää?

EFT-ohjauksessa voidaan työskennellä monenlaisten tunteiden, ajatusten, kokemusten ja kehollisten reaktioiden kanssa. Työskentelyn aiheita voivat olla esimerkiksi:

Stressi ja kuormitus
Pelot ja jännittäminen
Kuormittavat tunteet – esimerkiksi viha, häpeä, syyllisyys ja suru
Rajoittavat uskomukset ja ajatusmallit – esimerkiksi “en pysty” tai “en ole riittävä”
Menneisiin kokemuksiin liittyvät tunteet ja reaktiot
Kivun ja fyysiset oireet

EFT:n avulla voidaan käsitellä myös muita tilanteita, joissa jokin tunne, ajatus tai kehollinen reaktio tuntuu voimakkaalta, kuormittavalta tai rajoittaa omaa elämää.

EFT-ohjauksen kulku

EFT-ohjauksessa etenemme täysin sinun tahtisi ja tilanteesi mukaan. Aloitamme keskustelemalla siitä, minkä asian kanssa haluat työskennellä ja mitä toivot tapaamiselta.

Työskentelyn aikana keskitymme valittuun asiaan, siihen liittyviin tunteisiin, ajatuksiin ja kehollisiin tuntemuksiin samalla, kun naputtelet ohjauksessani EFT-pisteitä. Työskentelyn edetessä seuraamme, miten kokemasi tunne tai kehollinen reaktio muuttuu, ja etenemme sen mukaan.

Tapaamisen lopuksi käymme läpi työskentelyn aikana tapahtuneita muutoksia ja esiin nousseita asioita. Toisinaan käsiteltävä asia voi tarvita enemmän aikaa, ja silloin on mahdollista jatkaa työskentelyä seuraavalla tapaamisella.

Hoidon jälkeen

Olo on usein helpottunut, kevyempi ja rauhallisempi. Hoidon jälkeen on tärkeää antaa itselleen aikaa ja levätä.

    
 
 
       Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Piia Haapasalo 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Energiahoito kokemus oli todella ihana. Hoitajana Kirsi on rauhallinen ja asiantunteva,hän kertoi hyvin hoidon kulun ja palaute hoidon jälkeen vastasi omia tuntemuksiani.
Olo hoidon jälkeen oli, vapautunut, rento ja ennenhoitoa kehossa olleet lihas jumit olivat poissa. Lämpimät suositukset Kirsin hoidoilla. 🤗
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Jukka Haltilahti 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Oli helppo muodostaa luotettava ja rento yhteys hoitajaan. Hoitomenetelmät olivat ammattitaitoisia ja Kirsi löysi, näki ja toi esille juuri sellaisia seikkoja, jotka tarvitsivat hoitoa. Esille tuli myös seikkoja, jotka tukivat myös omaa mielikuvaa itsestä. Energiahoito oli voimallista ja turvallisen tuntuista. Oikein hyvä kokemus hoidosta ja uskaltaa mennä uudelleenkin.
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   katja varonen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Ihana kokemus. Osaava ja miellyttävä hoitaja. Suosittelen lämpimästi.
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Sonja Härkönen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Oma tilani on vaikea stressiherkkänä ja fyysisen kivun kantajana. Halusin kokeilla jotakin erilaista perinteisen hieronnan sijaan, löysin staybalance energiahoitaja Kirsin. Kokemus oli henkinen ja puhdistava. Sen vaikutus todella tuntuu ja se menee jokaiseen kehon osaan niin kuin energian kuuluukin kun keho puhdistetaan. Vahva suositus 🥰
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Sari Kettunen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Intialainen päähieronta + energiahoito saivat olkapää kipuni lähes oireettomaksi, jonka vuoksi myös uneni parantui 100 %. Pari pävää hoidon jälkeenkin, oloni oli raukea, levännyt ja kevyt. Suosittelen !
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Hanna Virmalainen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Kokemukseni Kirsin hoidosta on turvallinen, rauhallinen ja lempeä. Hoito auttoi minua päästämään irti, luottamaan tulevaan ja auittoi eheytymään.  Voin lämpimästi suositella tätä . Aion varata uuden ajan.
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Kirsi Hyvärinen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Minulla oli tervetullut olo heti vastaanotolle tullessani. Rauhallinen tila ja tunnelma sekä Kirsi Mustalahti tekivät käynnistäni todella miellyttävän. Suosittelen lämpimästi!
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   riikka 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Ihana kokemus, rauhallinen ja viihtyisä paikka
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   miia-mari tiilikainen 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Otin yhdistelmähoidon, joka koostui intialaisesta päähieronnasta sekä 15min energiahoidosta.
Molemmat oli itselle uusia hoitomuotoja ja tykkäsin! Voin suositella :)
  
 
      Lähetetty Google -sivustolla  
   
   Minna Kummunmäki 
 
 
 
 Trustindex vahvistaa, että arvostelun alkuperäinen lähde on Google. Kirsin energiahoito on ihanan rentouttava kokemus. Suosittelen.
  
 
  
  
 
 
      Trustindexin vahvistama  Trustindexin vahvistettu merkki on universaali luottamuksen symboli. Vain parhaat yritykset voivat saada vahvistetun merkin, joilla on arviointipisteet yli 4.5, perustuen asiakasarvioihin viimeisen 12 kuukauden ajalta. Lue lisää

Mihin EFT perustuu?

EFT perustuu ymmärrykseen siitä, että emotionaaliset haasteet, haastavat muistot ja pelkoreaktiot voivat jättää jälkensä kehon energiajärjestelmään ja hermostoon. Tässä tunteiden vapautusmenetelmässä yhdistämme hellävaraisen akupunktiopisteiden naputtelun ja asioiden sanallistamisen.

Tämä auttaa purkamaan mielen ja kehon lukkoja turvallisesti, jolloin vanhat tunnetaakat ja pelon aiheuttamat jännitykset voivat helpottaa, ja tilaa vapautuu tasapainoisemmalle ololle.

Kiinnostuitko EFT-ohjauksesta?

Kerro lyhyesti tilanteestasi ja siitä, mihin kaipaat apua sähköpostitse osoitteeseen kirsi@staybalance.fi

Olen sinuun henkilökohtaisesti yhteydessä ja kerron, miten voimme edetä.